泡黑枸杞要洗一下吗


黑枸杞泡水喝 。它需要清洗吗?
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建议进行一般清洁 。
【泡黑枸杞要洗一下吗】黑枸杞抗渍能力差 。它们主要生活在低洼积水、盐渍沙地等多尘的地方 。水果很容易被灰尘等微小颗粒污染 。如果吃之前不洗的话 。会对肠胃健康有影响 。口味也下降了 。一般建议用清水将黑枸杞轻轻洗净 。过度用力会造成枸杞中花青素等营养成分的流失 。