【晚上吃冬枣可以吗】
家里买了一箱冬枣 。香脆可口 。不知道晚上吃冬枣可以吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
如果是在晚餐的时候 。离睡觉还有3个多小时 。然后可以适量吃一些冬枣 。可以补充维生素、无机盐、碳水化合物等营养物质 。不会影响消化 。
但是如果太晚了 。我马上要睡觉了 。不建议吃冬枣 。因为躺下后胃肠蠕动变慢 。消化能力下降 。食物在胃里不能及时消化排空 。脾胃长期消化吸收功能会受到不利影响；又因为食物促进胃中胃酸分泌 。早上醒来也会觉得很饿；一些经常出现食物反流症状的人 。睡觉前不能吃冬枣 。会加重症状；加上冬枣富含糖分 。人体在睡眠时处于新陈代谢低下的状态 。冬枣被人体消化吸收后 。里面的糖没有被消耗掉 。它很容易转化为脂肪，储存在皮下 。导致肥胖 。

• 减肥可以吃冬枣吗？
• 吃新鲜冬枣可以减肥吗
• 减肥可以吃红枣吗
• 晚上不卸妆的坏处
• 晚上喝了白酒后为什么睡不着
• 冬枣和香蕉一起吃会中毒吗
• 吃枣子的五大禁忌有哪些
• 红枣的功效与作用 红枣的功效与作用禁忌
• 拐枣是哪里的特产 拐枣是哪里的特色产品
• 春节前一天晚上叫什么