【减肥可以吃冬枣吗？】
我最近在减肥 。你知道吃冬枣可以减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议少吃 。
减肥期间饮食要低脂低糖 。并适当增加蛋白质的含量 。减少热量摄入 。冬枣含糖量较高 。含糖量高的水果 。含糖量高达25%-38% 。糖可以提供更多的热量 。因为减肥期间要控制热量摄入 。如果你吃太多冬枣 。那么就要减少其他食物的摄入 。不利于保持饮食营养均衡 。也会影响减肥的效果 。所以建议减肥期间少吃冬枣 。

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