提肛与缩肛的区别是什么

【提肛与缩肛的区别是什么】
提肛和缩肛有什么区别？有人知道吗？哪个更好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
其实两者指的是同一个运动。只是故事不同而已。全靠收缩臀部肌肉。起到提肛、放松、提肛、放松的作用。可以锻炼局部肌肉群，促进局部血液循环。还可以防病治病。