最近一直在练卷腹 。请问卷肚子可以减肥吗？
【卷腹能减肥吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
光是撸肚子并不能帮你减肥 。
因为一般肥胖的人都是因为体脂堆积 。如果你想减肥 。首先要做的就是减脂 。不减脂就做卷腹 。真的可以锻炼腹肌 。但是辛辛苦苦练出来的腹肌也会被覆盖在厚厚的脂肪层下 。所以不能光靠撸肚子减肥 。
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