为什么感觉引体向上正手比反手难


【为什么感觉引体向上正手比反手难】想做引体向上 。但是发现正手引体向上比反手引体向上难 。这是为什么呢?
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因为大部分人的背部肌肉没有手臂肌肉发达 。
手臂是大多数人经常用力的地方 。一般肌肉刺激强度高 。而如果后面不是能做健身运动的人群 。基本上很难刺激到这里的肌肉 。引体向上正手需要背力 。需要更多的反手力量 。所以,相对于正手 。反手会比较好做 。