红豆热量

【红豆热量】
我最近在节食 。请问红豆的热量是多少?
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每100克红豆中约有324卡路里 。
红豆含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质 。是一种高热量高蛋白的食物 。每100克红豆中约有324卡路里 。与许多其他食物相比 。它的热量比较高 。