我妈妈很喜欢金桔冰糖 。每天都吃 。请问金桔冰糖一天吃多少合适？
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【金桔冰糖一天吃多少合适】建议每天服用3-4粒左右 。
金桔煮冰糖虽然营养价值高 。适量食用可止咳化痰、生津开胃 。但是金桔煮冰糖也含有大量的糖类物质 。过量食用可能导致肥胖 。不利于人体健康 。所以建议每天吃3-4颗冰糖左右 。
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