【番茄一天吃多少合适】我的祖母非常喜欢西红柿 。但是她的胃不太好 。请问一天应该吃多少西红柿？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用1-2粒 。
虽然番茄的营养价值比较高 。适量食用有益人体健康 。但是因为西红柿含有大量的有机酸 。食物的酸度很高 。过量食用容易加重人体胃液的酸性 。这可能会增加人体胃肠道的负担 。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。所以一般建议每天吃1-2个西红柿 。

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