【雪莲果一天吃多少好】
我很喜欢吃雪莲果 。请问你一天吃多少雪莲果？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用300-500克左右 。
雪莲果性寒 。过量食用容易刺激人体胃肠道健康 。所以一般建议一个成年人 。每天吃300-500克雪莲果 。满足你日常对营养的需求 。
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