【早上游泳好吗】我计划每天早上起床后去游泳 。可以吗？有什么问题吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般不建议早上游泳 。
早晨是一天中最虚弱的时候 。经过一夜的手术 。人体内的大部分能量都被消耗掉了 。如果你再游泳 。体内水分很容易流失 。对健康有影响 。一般建议早上补充一定的营养 。吃些牛奶、鸡蛋、面包等 。休息一下 。最好再游一次 。

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