【皂角米一次泡多少 皂角米一次泡多少克】
![皂角米一次泡多少 皂角米一次泡多少克](http://img.cnfanrong.com/230729/13160H3R-0.jpg)
文章插图
1、15-20粒 。皂角米根据品质及干燥程度的区别,其重量也有所不同,一般建议皂角米一次泡10克左右,大约就是15-20粒,皂角米味甘辛,性温,适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效,但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气,容易引起上火 。
2、皂角米的食用方法:
(1)煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用 。
(2)清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2-3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2-3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用 。
- 冲泡藕粉时需要注意什么事项 冲泡藕粉时需要注意什么
- 石榴泡酒能保存多长时间 石榴泡白酒保质期多久
- 灭火器用完一次之后怎么处理 灭火器必须一次用完吗
- 香菇最多泡几个小时能吃 香菇最多泡几个小时
- 干海茸泡发的正确方法 干海茸怎么泡发
- 滴胶里有气泡怎么处理 如何避免滴胶出现气泡
- 胶水怎么做起泡胶 起泡胶的做法
- 什么时间泡脚最好 什么时间泡脚最好最有用处
- 烫伤后起水泡怎么处理不留疤痕 烫伤用什么方法最快好
- 新鲜的艾叶可以泡脚吗 能用新鲜的艾叶泡脚吗