我听说你晚餐不能吃太多 。那么晚餐吃个馒头会胖吗？
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一般不会导致肥胖 。
【晚餐吃一个馒头会胖吗】身体长胖是因为摄入的比消耗的多，消耗的热量少 。或者运动量太少 。导致多余的热量没有及时消耗掉 。将脂肪转化为皮肤、内脏或肝脏等 。导致体重增加 。会导致肥胖 。馒头的热量是109大卡/100克 。普通馒头的重量一般是1-2倍 。所以一个馒头的热量在55到110卡之间 。走半个小时左右就能消耗掉 。所以晚饭吃个馒头一般不会导致身体发胖 。

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