【立夏节气吃什么水果】马上就是长夏的节气了 。中国人讲究什么时候吃什么食物 。长夏节气该吃什么水果？
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李子 。
李子尝起来又甜又酸 。梅子果肉富含有机酸、维生素C等营养成分 。是生活中比较常见的水果之一 。长夏的节气，正是李子成熟上市的时候 。这时，气温开始温和上升 。李子有生津止渴的功效 。还能有效缓解暑热 。
小贴士：李子果肉富含粗纤维 。有很强的通便作用 。吃多了可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适 。从健康的角度来看 。每天吃不超过10个李子 。