我非常喜欢吃玉米 。但是有时候玉米吃多了会不舒服 。请问玉米吃多了有什么坏处？
【玉米吃多了有什么坏处】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
未消化的玉米含有大量纤维素 。少量的食物是可以的 。但是玉米吃多了会增加胃的负担 。影响肠胃消化吸收 。从而引起消化不良 。纤维素过多可能导致肠梗阻 。从而造成不良后果 。
血糖升高的玉米有很多种 。甜玉米富含水溶性多糖 。含糖量高达8% 。尤其是在烹饪过程中加糖 。然后会加强甜玉米的含糖量 。甜玉米中含有葡萄糖和果糖 。非常容易导致血糖升高 。吃多了升血糖，对身体不好 。

• 玉米一天可以吃几根
• 玉米吃多了会胖吗
• 吃玉米会雌激素升高吗
• 玉米吃多了尿会黄吗
• 西瓜和螃蟹能一起吃吗
• 蟹和西瓜同吃了怎么办
• 螃蟹和西瓜隔多久能吃
• 2022龙抬头是农历几月几日 龙抬头吃什么好
• 辣椒腌制能不能放一年 辣椒腌制放一年可以吃吗
• 云南最好吃的十种野生菌 最好吃的十种蘑菇