我非常喜欢莲子粥 。请问莲子粥可以天天喝吗？
【莲子粥可以天天喝吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不建议天天喝 。
虽然莲子粥的营养价值比较高 。自然的宁静 。对人体副作用少 。但莲子粥毕竟只是粥的一种 。营养价值比较单一 。天天吃容易出现营养单一 。不利于人体营养平衡 。所以一般不建议每天喝莲子粥 。

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