藕粉热量高吗


【藕粉热量高吗】莲藕淀粉是高热量食物吗?莲藕淀粉的热量是多少?
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高 。
藕粉是用开水冲泡的营养品 。含有蛋白质、膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分 。而每100克莲藕淀粉含372卡热量 。属于高热量的一类食物 。不宜吃太多 。会增加肥胖的可能性 。