【豆芽的热量高吗】
家里有很多豆芽 。豆芽热量高吗?
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豆芽含有钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养成分 。营养价值高 。豆芽分为黄豆芽和绿豆芽两种 。每100克绿豆芽含16卡热量 。而每100克黄豆芽含有47卡热量 。相比较而言,绿豆芽热量低 。比较适合节食者 。
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