马上就要过年了 。想减肥 。每天吃红薯 。但是我还是胖了 。这是怎么回事？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【天天吃红薯胖了好多可能吗】当然了 。
先吃红薯减肥 。要符合少吃和清淡饮食两个原则 。如果吃炒红薯、红薯丝等高热量高糖分的饮食 。那你就算吃的不多也有可能长胖 。而吃红薯减肥又不能放过自己 。毕竟红薯是淀粉含量高的食物 。吃了之后 ， 淀粉在体内会转化成糖 。如果你不能消耗这些多余的糖 。它会变成脂肪 。还是会胖 。

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