吃胡萝卜会胀气吗？吃了胡萝卜后，我一直觉得肚子胀胀的，不舒服 。
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【吃胡萝卜会胀气吗】一般适量的胡萝卜不会引起胀气 。但是如果你一次吃太多胡萝卜 。它可能会导致腹胀和胀气 。
因为胡萝卜含有丰富的淀粉、纤维素等成分 。适量食用，消化很快 。但是如果你吃得太多 。食物积聚在胃肠道中 。完全消化需要很长时间 。在此期间，食物会在肠道细菌的作用下发酵 。产生二氧化碳、氢气、甲烷和其他气体 。会有腹胀，胀气，放屁增多 。建议一次吃100-200g胡萝卜 。

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