怎么泡脚 泡脚的方法


怎么泡脚 泡脚的方法

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1、一般情况是温水(38~43摄氏度)为宜 , 时间以10分钟~30分钟为宜 , 以周身薄薄一层汗为度 。
【怎么泡脚 泡脚的方法】2、如果糖尿病人 , 水温不可过高 , 不宜超过40摄氏度 。体虚、血压低的人 , 泡脚时间不宜过长 , 10分钟左右为宜 , 水温不宜过高 , 43摄氏度以下为佳 。寒气较大的人 , 如果没有乏力等虚证表现 , 可以泡脚时间略长一点 , 20~30分钟均可 , 并可在泡脚水温度降低于体温时 , 添加水 , 提高泡脚水温度 , 同时可以加入艾叶、生姜等 。