菱角一般吃几个


【菱角一般吃几个】请问菱角可以吃几个?
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10-15.
菱角吃起来鲜嫩 。营养丰富 。作为食品,对食用没有严格的要求 。但为了避免引起肠胃不适或消化不良等症状 。最好不要吃太多 。一般建议一次吃10-15个菱角 。胃肠功能不好的人要减少食物的摄入 。