【菱角减肥期间可以吃吗】我最近在减肥 。现在是菱角上市的季节 。我非常喜欢吃菱角 。怕影响减肥效果 。请问减肥期间可以吃菱角吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以少量食用 。
菱角又叫腰栗、菱角 。鲜嫩的口感 。并且含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等多种营养成分 。减肥期间吃少量的荸荠可以帮助补充一些营养 。健脾和胃 。但是菱角含淀粉较多 。减肥期间不要吃太多 。是一种高碳高水分的食物 。减肥期间不宜多吃 。

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