你好 。请问你经常吃红豆薏米吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以经常吃红豆薏仁 。但要适度 。
【经常吃红豆薏米好吗】红豆薏仁有一定的消肿祛湿作用 。红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维和多种矿物质元素 。平淡甜美；薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、氨基酸和多种矿物质元素 。薏苡仁性寒凉 。太好了 。湿气重的人适量食用是可以的 。

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