这样的选择排除个人兴趣因素 ， 也是无奈之举 。碎片时间一般都在10-20分钟 ， 读书吧 ， 读不了一会 ， 前面的章节还没完全回忆起来就得放下手机；聊天吧 ， 大家都挺忙的 ， 万一等会抽不开时间 ， 消息回复不及时 ， 反而吃力不讨好；做点工作吧 ， 多累啊 ， 就这么几分钟能做点啥啊 ， 还是算了吧 。娱乐软件恰恰是看准了这样的时机 ， 插入了我们的日常生活 。
无论是从何种角度来看 ， 娱乐软件在生活中都扮演着重要的角色 。15分钟左右的碎片时间契合了绝大部分长视频网站（例如B站、YouTube等）视频的长度 ， 而内容平均消费时长更短的短视频及小说软件则更加灵活 。除此之外 ， 百花齐放的内容、知你所想的推荐算法、轻松不费脑的消费过程 ， 无一不适合填补日常生活中的emo时刻 ， 把我们从坏情绪里拯救出来 。B站寻求转型 ， 打造知识区内容 ， 誓做中国的YouTube；抖音快手平台也鼓励用户上传内容更成体系的长视频 ， 娱乐平台的「去娱乐化」脚步 ， 无疑是想进一步吸引我们消费更多的时间在其身上 。

文章图片

文章图片

迷人的娱乐平台
这么看来 ， 娱乐平台或许不算太糟糕 。它能充分满足我们的娱乐需求 ， 让我们处于网络潮流的最前沿 ， 甚至可以学到新的知识 ， 带我们领略不一样的世界 。但这一切都基于一个前提：我们只在碎片时间里打开娱乐软件 。如果情况有变呢？渴望刺激的大脑
你想过为什么这些平台无偿地让你随意玩耍 ， 甚至提供相当丰厚的奖励给新用户吗？当我们习惯于用碎片化的娱乐填满生活中的缝隙、并从中获得快乐时 ， 我们真的那么容易就能抽身吗？

文章图片

文章图片

渴望刺激的大脑
16、17年时 ， B站Web端的主页还没有推荐视频 ， 而是由各分区的热门视频组成 。我的浏览习惯是先看看关注列表里有没有视频更新 ， 没有的话再看主页有什么新鲜的内容 。那时我刷B站的时长和关注数量成正比 ， 最多同时关注了400多位UP主 。但一个很微妙的问题是：关注行为并不能代表我对其频道的内容感兴趣 ， 因此经常会出现关注后再也没看过Ta的视频的情况 。
推荐算法出现后 ， 「没视频可看」的问题解决了 。但这样高强度的刺激也有坏处 。还记得多巴胺的吗？满足于大量新鲜刺激的大脑面对关注列表再也提不起劲来 ， 因为推荐算法的魅力太大 ， 让大脑无法抗拒 。我曾用过各种手段企图绕开B站的主页推荐 ， 例如寻找手机App的URLScheme ， 直接进入动态页面；或是卸载B站 ， 用Safari看关注列表的视频 ， 但二者收效甚微 。一塌糊涂的生活
过度的娱乐打破了我的好习惯、我的生活节奏和我的工作思路 。Safari中的B站极其难用 ， 网页的加载和退出需要更长时间 ， 还要频繁地切换桌面端和手机端 ， 不然网页会直接跳转到AppStore强制下载App观看 。
每次被糟糕的体验逼迫着重新下回App时 ， 开始我总能控制住自己直接点进关注列表 ， 看完立刻退出 ， 但这样的习惯不会持续超过一周 。最后总是在某个被工作压垮的晚上狠狠地刷上两三个小时 ， 再后悔地将它卸载 。每次假期回家 ， 都下定决心要早起 ， 但总是躺在被窝里玩上一个小时 ， 再用「天气太冷 ， 不怪我」这样的借口聊以慰藉 。
除了无节制的娱乐 ， 这种「有事没事刷一刷」的习惯还影响了我的工作状态 。工作时偶尔看到一个新梗 ， 都立刻让我想去B站再刷一遍视频；工作累了需要休息时 ， 下意识地拿起手机打开B站看视频 ， 最后花费数倍的时间和精力在娱乐上 ， 反而没有得到休息……

• risc-v，英特尔如何应对？
• 为什么三缸机的动力和油耗都不是问题？
• 全球首个开源车路协同数据集发布，对高校和科研机构开放
• 微信取消点赞对方会不会有通知（微信点赞规则说明）
• 腾讯内测鹅享团，对标“快团团”
• 苹果明年将自研5g基带芯片
• 为什么苹果花了七年时间才放弃1200万像素？
• 芒果TV一起看对方是不是也需要VIP（芒果TV一起看功能详细介绍）
• 中国科学家首次在毫米尺度验证广义相对论 登上《自然》杂志封面
• 为什么手机拍照没有赢过相机？