我们很难说科技的进步带来的只有好处或坏处 。推荐算法让我们沉溺 ， 也给我们打开了了解世界的新途径；手机娱乐方式层出不穷 ， 也给生活购物、防疫带来了极大的便利 。当发展的速度远超人类大脑进化的速度时 ， 旧习惯和新事物的矛盾会逐渐浮现 。若对多巴胺的渴望超越了生存的需要 ， 如何调整本能的自我和理性的自我变成了至关重要的问题 。
每个人都有自己的破局之法 。或许你也正处在挣扎的过程 ， 摸索着如何与诱惑共处；或许你有自己的小技巧 ， 保持着微妙的平衡 。希望我的故事对你有所启发 ， 也希望你可以分享你的故事 。最后 ， 希望我们可以更好地与系统共舞 。原文链接：

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