我最近在节食 。朋友推荐我吃鸡胸肉 。想问一下每天吃鸡胸肉会瘦吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不一定 。
想健康减肥 。一定要注意营养各方面的搭配 。身体消耗的热量低于长期摄入的热量是有可能减肥的 。如果你每天都吃鸡胸肉 。主要看每天吃鸡胸肉的量和一整天用它吃的其他食物的热量 。如果吃的鸡胸肉量比较大或者搭配吃的其他食物热量高 。减肥不容易 。
【天天吃鸡胸肉会瘦吗】但是如果每天只吃鸡胸肉 。身体也将无法吸收更多的营养 。达不到健康减肥的效果 。长此以往还可能造成身体不适 。影响身体健康 。

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