早上起来有点饿 。但是家里只有冬枣 。我想吃点冬枣填饱肚子 。请问冬枣可以空腹吃吗？
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【冬枣可以空腹吃吗】不建议空腹吃 。
冬枣的外皮脆硬 。吃起来又脆又甜 。它含有较多的纤维素和糖类物质 。能刺激胃酸分泌 。但人体在空腹状态下的胃酸含量是比较稠的 。如果空腹吃冬枣，会增加胃酸含量 。从而容易引起肠胃不适；另外冬枣不容易消化 。空腹吃太多也会增加肠胃负担 。对肠胃健康不好 。所以一般不建议空腹吃冬枣 。

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