生完孩子，闺蜜让我多做提肛运动 。提肛运动有什么好处？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.提肛可以锻炼盆底肌肉 。可用于治疗尿失禁 。和运动性膀胱综合症等 。包括尿频 。紧迫性 。下腹部疼痛 。在尿流下 。尿急尿失禁等 。
2.提肛是为了预防和治疗肛门疾病 。也是促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的较好方法 。
3.提肛运动可以加强骨盆肌肉收缩 。男性做这个运动可以改善勃起功能障碍 。治疗前列腺炎 。女性可以通过练习提肛来锻炼会阴附近的肌肉 。改善阴道松弛 。提高性生活质量 。
【提肛运动有什么好处啊】4.经常进行提肛运动 。能增强肛门括约肌的功能 。加速静脉血回流 。降低静脉血压 。改善直肠和肛门充血 。还能促进肠道蠕动 。可以预防和治疗便秘 。

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