我想要桃子和梨 。但是你不能吃高糖的食物 。你知道桃子和梨哪个含糖量高吗？
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两者相似 。
【桃子和梨子哪个糖分高】大多数梨和桃的含糖量约为8%-9% 。也就是说，100克含有8-9克糖 。但也有一些品种的梨和桃含糖量较高 。如莱阳梨 。高达14% 。桃也可以高达14%左右 。这两种基本水果的含糖量差不多 。果糖是主要成分 。不宜多吃 。以免血糖升高 。对健康有害 。

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