最近排便不畅 。你不知道要吃多少火龙果才能缓解便秘吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
大约半分钟就可以了 。
【吃多少火龙果能通便】以中等大小的火龙果为例 。一般一半重量在100克左右 。这个量摄入人体后 。其水分含量可高达85克 。这种纤维有2克厚 。人类泻药 。这些成分足以满足需求 。但是不要吃太多 。否则其凉性容易刺激肠胃 。导致腹泻、腹痛等不适 。

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