据说火龙果有很好的通便作用 。缓解便秘需要多长时间？
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因人而异 。
【吃了火龙果多久能排便】比如一个人早上空腹吃了半个火龙果 。10分钟后你可能会便秘 。但也有肠胃消化稍慢的人 。排便大概需要30分钟到1小时 。想快点排便的建议 。吃完火龙果，按摩腹部，多走动，多喝水 。增加肠胃蠕动的速度 。促进排便 。
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