我最近经常吃水果减肥 。但是听说有些水果吃了容易发胖 。你知道哪些水果容易长胖吗?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
容易长胖的水果都是高糖高热量的 。比如:
1.榴莲:147千卡/100克
2.牛油果:160千卡/100克
【容易长胖水果排行榜】3.椰子:231千卡/100克
4.鲜枣:125千卡/100克
5.香蕉:115千卡/100克
6.菠萝蜜:105千卡/100克
7.山楂:102大卡/100克
8.红枣:300大卡/100克
以上水果,减肥的人要少吃 。以免长胖 。
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