也是上次朋友送我的一罐红豆薏米粉 。据说祛湿效果挺好的 。不知道这种红豆薏米粉一天喝几次合适？
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每天喝一次为宜 。
【红豆薏米粉一天喝几次】每天喝一次红豆薏米粉 。一次三勺左右为宜 。加入适量开水，搅拌均匀 。甜的可以用适量白糖调味 。但是不要吃太多 。不然身体一方面吸收不了那么多营养 。造成浪费 。另一方面，红豆薏米粉吃多了，消化不好 。反而容易引起腹胀和消化不良 。便秘和其他不舒服的症状 。

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