这孩子眼睛有点近视 。听说吃胡萝卜有用 。每天生吃一根胡萝卜对眼睛有好处吗？
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吃生胡萝卜不如吃熟胡萝卜对眼睛好 。
吃胡萝卜对你的眼睛有好处 。因为胡萝卜富含胡萝卜素 。在体内可以部分转化为维生素A 。起到保护眼睛、预防夜盲症、加强眼睛辨色能力的作用 。
【每天生吃一根胡萝卜对眼睛好吗】胡萝卜素是脂溶性的 。当你生吃的时候 。其中70%的胡萝卜素不能被人体吸收；还有油炸胡萝卜吃 。90%的胡萝卜素可以被人体吸收 。护眼效果更好 。

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