请问吃红豆薏米减肥多少合适？
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【红豆薏米减肥吃多少才合适】建议一次吃1小碗左右 。
红豆薏米营养价值高 。具有利尿消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效 。但是，红豆薏仁含有大量的纤维素 。吃多了容易导致消化不良的症状 。不利于人体健康 。所以一般建议一次吃1小碗薏米 。

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