天气越来越冷了 。我也不想做早餐 。我买了一些红豆大麦粉代替早餐 。不知道这个红豆薏米粉什么时候吃最好？
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早上最好空腹吃 。
【红豆薏米粉什么时间喝最佳】空腹早起时，早餐吃红豆薏米粉 。不仅能吃饱 。提供热量 。保持早晨的精神活力 。还能润肠通便 。早上帮助排泄 。同时，空腹是胃吸收营养最快的时候 。这个时候吃红豆薏米粉对营养吸收率最好 。

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