蛙泳膝盖疼是什么原因

【蛙泳膝盖疼是什么原因】
蛙泳时膝盖疼 。这是怎么回事?
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蛙泳中膝盖疼痛的原因如下:
1.蛙泳太长了 。蛙泳本身就是一项依靠腿部拉伸的运动 。如果运动时间过长 。膝盖有些损伤 。从而引起膝盖疼痛 。
2.膝盖着凉 。水下温度很低 。如果蛙泳时膝盖长时间泡在水里 。受不了低温 。膝盖感冒了 。导致膝盖疼痛 。
3.错误的蛙泳姿势 。蛙泳对膝关节锻炼很大 。如果姿势不对 。膝盖的损伤加重了 。从而引起膝盖疼痛 。